Procesos de una terapia centrada en la persona a partir de una terapia centrada en el problema.
El objetivo es la eficacia terapéutica para todos aquellos que hayan entendido que curarse es conocerse y que, radicalmente, la vida, es un proceso de consciencia en el que la curación aguarda dentro del sufrimiento. Muchas veces es importante sacar primero la piedra del zapato.
Proceso primero .- Hacia LA UNIDAD PERSONAL
Necesitamos ser UNO, ser UNA.
Lejos de teoricismos y de experiencialismos es imposible estar bien, si se piensa de una manera se siente de otra y aún se actúa de otra. Es imposible alcanzar los elevados riscos del conocimiento y de la curación si estamos deslabazados.
La Unidad Personal, libre e intransferible, permitir decidir qué y porqué hacerlo. Allí donde empieza la verdadera responsabilidad de la acción válida y decisiva. En un camino, pues, de lo personal a lo suprarracional cuyo vértice es el presente cotidiano.
Proceso segundo.- NO TE IDENTIFIQUES
Que no te arrastre lo primero que ves, oyes, piensas, sientes…
En el gran teatro del mundo las máscaras se superponen, nuestros traumas nos atrapan, representamos continuamente los papeles asignados por patrones biográficos genealógicos, fractales que nos producen sufrimiento y desestabilidades. Están tan apegados a nosotros que no somos capaces de percibirlos, ya que ¡cómo ver aquello con lo que vemos!. A veces nuestros personajes, (rutas disipativas) nuestros traumas, nos inundan y hasta nos dominan, en un simple momento pueden irrumpir en turba, una simple mueca los/nos delata y cuando nos damos cuenta siempre ha sido tarde. Deseamos ser uno mismo pero somos multitud de «otros».
Cuando se encarna el <<no te identifiques>> la perspectiva ofrece posibilidad de transformación, has sabido poner distancia. Estás rabioso pero tú no eres la rabia, estás asfixiado pero tú no eres la asfixia, estás engreído/ arrogante/iluminado pero… Hasta que en el proceso se es capaz de romper con la amarga posesión de estar fuera de uno mismo. Por fin puedes poner una distancia al sufrimiento y al gozo.
No Te Identifiques supone un proceso hacia el ojo del huracán, en la montaña y en el metro, supone descubrir y desactivar los fantoches que representan el mundo del sufrimiento y de la esclavitud. Que están fuera y están dentro. No hay necesidad de buscar enemigos.
Proceso tercero.- TOMA DE CONSCIENCIA.
Estar presente es estar consciente.
Cuando se nos nubla el alerta nos inundamos de personajes y los traumas nos ahogan. Mil anuncios están vendiéndonos continuamente el salir de nosotros mismos. Para ello cuentan con el miedo que sentimos a lo que pasa dentro. Pero cuando se instala la mirada interna el paraíso artificial de adicción y consumo se descoyunta, la muerte se hace consciente y además no puede ser comprada. Es entonces cuando precisamente el miedo a la muerte y al vacío abre las puertas de una esperanza. Tarde o temprano todos hemos de pasar por ahí eligiendo o siendo elegidos, ahí decides ser simiente o ser abono.
La toma de consciencia viene a llenar el hueco dejado por las no identificaciones y a partir de la Unidad Personal cobra sentido. Así se aprende genuinamente lo que de otra manera no puede ser enseñado. El vacío cobra su sentido.
El Centro Oxígeme está coordinado por el Doctor en Psicología Manuel Almendro.
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